JÓVENES ESCRITORES

LOS AUTORES


Hola, bienvenidos a nuestro blog. Este es un espacio para compartir ideas, actividades, vínculos y textos con los niños del grado 103 (Año2010), 203 (Año 2011), 303 (Año 2012) y 403 (Año 2013) del Colegio Ezequiel Moreno y Díaz, del municipio de Villanueva, departamento de Casanare. Esperamos que les guste y nos sigan visitando.

domingo, 12 de mayo de 2013

LA CONEXIÓN CON LA ACTIVIDAD FÍSICA

Es importante recordar la conexión entre una buena alimentación y actividad física. Ambos son necesarios para alcanzar una buena salud en niños, adolescentes y adultos.

¿Por qué necesitamos hacer ejercicio?
Losbenefi cios de ejercicio regular incluyen: Aumento de resistencia y energía se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón diabetes, cáncer y otras enfermedades crónicas Aumenta confi dencia y auto-estima, mantiene un peso saludable y mejora el como confrontar la tensión (stress).

¿Con qué frecuencia debemos hacer ejercicio? Elija una variedad de actividades que le guste hacer. Los niños deben hacer por los menos 60 minutos de actividad física por lo menos una vez al día en la mayor parte de los días de la semana. Adultos mínimo 30 minutos de actividad. Asegúrese de hacer ejercicio a un nivel de intensidad correcto no muy fácil y no muy difícil.

¿Cuáles son algunas actividades familiares físicas de bajo costo? Brincar la reata, andar en bicicleta, caminar, nadar, rastrillar hojas, caminar al perro, hacer un muñeco de nieve, patinar, bailar, jugar frisbee, cortar el pasto, jardinería y jugar una variedad de deportes como ping pong, soccer, basketball, horseshoes, croquet, y football americano.

martes, 13 de marzo de 2012

LA VAMPIRA CUCHUFLETA


La vampira Cuchufleta

se aburre como una seta.

Cuando menea la capa,

un bostezo se le escapa.

 

No vi, jamás en la vida,

vampira más aburrida.

En su nariz, mientras vuela,

teje una araña su tela.

 

Se aburre tanto hasta el alba…

Más que un piojo en una calva.

Más que una almeja en el mar.

¡Y bosteza sin parar!

 

Ya en su boca se han colado

un mosquito atolondrado,

tres moscas y un abejorro,

que estaban jugando al corro.

 

Lleva más de siglo y medio

aburrida sin remedio.

Hasta que un martes de junio,

con la luna en plenilunio...

 

Al aterrizar se lía:

se da con la estantería

y un libro se cae al suelo.

¡No la aplasta por un pelo!

 

Cuchufleta, sin querer,

baja y se pone a leer.

Pasa las hojas de prisa,

le entra un ataque de risa…

 

¡Menudo descubrimiento!

Lee un cuento y otro cuento

hasta las seis o las siete.

¡Lo pasa de rechupete!

 

Ahora, ¿sabéis qué ocurre?

Cuchufleta no se aburre.

Ya incluso lee, feliz,

la araña de su nariz.


Carmen Gil Martínez

jueves, 1 de marzo de 2012

VIAJANDO POR NUESTRO SISTEMA SOLAR







Vamos  a   realizar  un grandioso viaje  por nuestro  sistema  solar.  Es fantástico  acompáñanos   y conozcamos  aspectos geniales  de  los  planetas  y estrellas.   Dá  clic  en   nuestro título.